กายภาพบำบัดคืออะไร? ทำไมถึงสำคัญต่อสุขภาพของคุณ?
กายภาพบำบัด (Physical Therapy) เป็นศาสตร์ทางการแพทย์ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากอาการบาดเจ็บ ลดอาการปวด และเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกาย โดยนักกายภาพบำบัดจะใช้วิธีการต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การใช้เครื่องมือทางกายภาพ และการบำบัดด้วยมือ เพื่อช่วยให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ประโยชน์ของกายภาพบำบัด
- บรรเทาอาการปวด – ลดอาการปวดเรื้อรังจากโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น ออฟฟิศซินโดรม ไหล่ติด หรือปวดหลัง
- ฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ – ช่วยให้ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุ กลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ
- ช่วยป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ – นักกายภาพบำบัดสามารถแนะนำท่าทางที่ถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยงของอาการบาดเจ็บซ้ำ
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ – เพิ่มศักยภาพและขีดจำกัดของร่างกาย ในผู้ที่มีปัญหาทางการเคลื่อนไหว ให้มีความแข็งแรงทนทาน ผ่านการออกกำลังกาย
- ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคเรื้อรัง – กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการช่วยผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรือพาร์กินสัน ให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกขึ้น
ใครบ้างที่ควรเข้ารับการกายภาพบำบัด?
- ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หรืออาการออฟฟิศซินโดรม
- ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ หรือการเล่นกีฬา
- ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือพาร์กินสัน โรคกลุ่ม NCDs
- ผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
การใช้เครื่องมือ Shock Wave ในกายภาพบำบัด
หนึ่งในเทคนิคที่ได้รับความนิยมในไทยคือ การใช้เครื่องมือ Shock Wave Therapy ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นกระแทกพลังงานสูงเพื่อกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูของร่างกาย โดยมีประโยชน์ดังนี้:
- ช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ ในกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เนื้อเยื่อฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
- ช่วยรักษาภาวะเอ็นอักเสบเรื้อรัง เช่น เอ็นข้อเข่าอักเสบ รองช้ำ และเอ็นข้อศอก
- ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น อาการบาดเจ็บของเอ็นร้อยหวาย หรือข้อไหล่ เอ็นข้อเข่า
เครื่องมือ Shock Wave Therapy เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ปลอดภัย โดยเฉพาะในกรณีที่มีเอ็นอักเสบเรื้อรังเป็นเวลานาน ทั้งนี้ต้องรักษาควบคู่กับการออกกำลังกาย และปรับพฤติกรรม จึงจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
กายภาพบำบัดช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
หากคุณกำลังมีอาการปวดเรื้อรัง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว อย่าปล่อยให้อาการเหล่านี้รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ การเข้ารับการกายภาพบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถช่วยให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ศิริอรุณ สหคลินิก พร้อมให้คำปรึกษาและให้บริการด้วยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ เครื่องมือทางกายภาพบำบัดตามมาตรฐานของสภา และอุปกรณ์การออกกำลังกายที่ครบครัน เพื่อให้คุณได้กลับมาใช้ชีวิตประจำวัน หรือทำตามเป้าหมายได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง